건강강좌 (태극권 교실 ) 운영 계획

 보건소에서는 폐의 기능을 향상시키고 자연호흡으로 편안하게 하며 운동을 통해 신체의 내부와 외부의 연결성 및 전체성을 추구하여 심신의 합일, 조화로 건강유지하고 건강생활 실천율 증가로 군민의 건강증진도모하고자 아래와 같이 태극권교실 운영합니다.

ꏚ 추진계획

  ○ 일 시 : 2005년 9월 ～ 12월( 4개월 과정)

            - 주 3회 (월,수,금요일, 18:30-20:00)

  ○ 장 소 : 서천초등학교 강당

  ○ 대 상 : 관내주민 (30명)

  ○ 방 법 : 외래강사 (밝은 빛 태극권 호남 연수원장 서재식 )

  ○ 교육내용

     ▷ 태극권 (태극기공 18식, 태극권 24식)

        - 예비 몸 풀기 과정

        - 태극기공 과정

        - 태극권 과정

        - 준비사항 : 간편한 복장

ꏚ 기대효과

  ○ 적합한 신체활동과 규칙적인 운동을 통해 건강유지증진

  ○ 운동으로 자신감과 건강의식의 변화 도모

  ○ 지역 주민에 대한 운동지도로 운동 실천 기회 확대

 ※ 신청 및 문의는 보건소 953-4000, 950-5683으로 해주시고

   군민 여러분의 많은 참여 바랍니다.