건강관리상식
| 제목 | 폭염대비와 온열질환 예방을 위한 건강수칙 | ||||
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| 부서명 | 건강증진과 | 등록일 | 2019-07-08 | 조회 | 1428 |
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온열질환.zip
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올여름도 온열질환 주의!
폭염대비 건강수칙 1. 물 자주 마시기 -갈증을 느끼지 않아도 규칙적으로 자주 물마시기 2. 시원하게 지내기 -시원한 물로 목욕 또는 샤워하기 -헐렁하고 밝은 색깔의 가벼운 옷 입기 -외출 시 햇볕 차단하기 (양산, 모자) 3. 더운시간대에는 휴식하기 -가장 더운 시간대 (낮 12시~오후 5시)에는 휴식하기 |
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